Activité physique d’intensité légère à moyenne comprenant des exercices de coordination, d’équilibre, de souplesse articulaire et musculaire, de renforcement musculaire d’intensité modérée. Se pratique en extérieur ou en salle.
Chartres
ACLAM
Référent : Gilles DEBRAY
Animé par : Vincent IVELOU ou Stephen M’PASSY, éducateurs sportifs diplômés
Dreux
CODEP EPGV 28
Référent : Christine ROUSSEAUX
Animé par Nathalie Delange
Maison Sport Santé d'Eure-et-Loir 