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L'équipe

Coach, kinésithérapeute, préparatrice physique, ostéopathe : chaque article est signé par une personne qui pratique sur le terrain.

Portrait de Isaure Legendre

Isaure Legendre

Coach en activité physique adaptée

Coach en activité physique adaptée, mon terrain sur ce site : reprise du sport, progression des débutants, exercice sur ordonnance.

4 articles

Portrait de Tiphaine Boyer

Tiphaine Boyer

Masseuse-kinésithérapeute

Masseuse-kinésithérapeute, je reçois en cabinet des patients assis toute la journée. J'écris sur ce qu'on peut faire seul à la maison, et sur le moment où il vaut mieux consulter.

3 articles

Portrait de Lina Cornu

Lina Cornu

Préparatrice physique

Préparatrice physique, je teste depuis huit ans du matériel de sport domestique dans de petits appartements.

3 articles

Portrait de Manuel Techer

Manuel Techer

Ostéopathe du sport

Ostéopathe du sport, j'aime rappeler que la séance la plus utile est parfois celle qu'on ne fait pas.

2 articles

Direction de la publication

Caroline Lemaire dirige la publication. Elle veille à ce que chaque conseil reste prudent, vérifiable et adapté à une pratique à la maison.

Maisonsportsante28

Une question en tête ?

La santé par le mouvement à la maison : équiper son intérieur pour bouger, construire des routines d'activité physique réalistes et bien récupérer, sans salle de sport ni contrainte d'horaire.